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因此人們可以通過經驗和學習來建立他們的神經體系結構。

基本的信任:

角色與基本信任有什麼關係?

我們每個人都需要一個避難所,一個我們感到安全,有保障,被愛和受到歡迎的地方。 當我們從哺乳動物的大腦(即邊緣系統)看神經科學時,這種渴望就來了。

理想情況下,我們在父母自己的房子中找到了這個地方。 這種安全感,信任感和愛情感使人們內心充滿了對生活的基本積極態度,這是我們成年後所養成的習慣,這是我們成年後所維持的態度。 我們有自信,也可以信任別人。

在這個時間點上,嬰兒出生時幾乎沒有需求,但可以識別出是否意識到了這些需求。

可以從此知識中獲得強大的基本信任。

嬰兒感到被愛。 這種積極的感覺還源於與孩子的頻繁身體接觸和強烈的愛戀交往。

基本的信任是在生命的最初幾年中形成的。 基於神經科學,我們會知道我們的大腦結構會在生命的前6年發育,並且這些深層的,潛意識的程序也會存儲在這裡。

由於對自己的信任以及與父母的生活和人民的美好生活,人成為嬰儿期健康自信和幸福健康生活的基礎。

強大的基本信任意味著:

相信我:

  •  自尊,愛的能力
  •  我值得被愛
  •  我感到安全

信任別人

  •  夥伴關係,社區
  •  我相信你
  •  我理解並接受自己

整體信任

  •  世界
  • 值得生活

牢固的基本信任構成了以下方面的基礎:

•相信自己
•對自己的能力充滿信心
•建立自尊的信心
•對發展愛情能力的信心
•對與他人建立聯繫的信心
•信任戀愛關係
•信任友誼
•對生活本身充滿信心,即生活本質上是“美好”的

但是,我們知道,親子關係的理想構想很少能達到最佳效果。 首先,必須指出的是,這些所謂的負面特徵可能是部分主觀的,不一定是父母的過錯,但我們也知道以下情況:

  • 父母害怕過多地寵壞孩子
  • 父母在日常生活中過度緊張
  • 父母之間缺乏基本的信任


如果缺乏基本的信任,則這種安全性和穩定性的不足通常伴隨著人們一生。


尤其是在人生的特殊階段,例如上學開始,會逐漸成長為成年人。 對於那些受影響的人來說,即使過著獨立的生活也可能是更大的負擔。
基本信任受限的可能問題是:

  •  缺乏自信-在某些情況下很少信任
  •  與他人的聯繫有限-內部不安全感
  •  對他的環境缺乏信任-對人幾乎不信任
  •  負面處理危機-對生活的積極態度不高
  •  焦慮-不信任-進取
  •  對他人不信任-對社區不信任
  •  缺乏自尊-依戀問題
  •  艱難的伙伴關係-關係-戀愛關係
  •  等等


然後,不安全感或拒絕感的經歷在日常生活中變得很明顯,這些人的基本信任沒有得到表達,他們的自尊心存在問題,他們總是懷疑自己是對生活伴侶,上司還是對人類。


他們並不真正地愛自己,感到很多不安全感,並且經常出現在永久的戀愛關係問題中。
內心的孩子-信仰


當我們談論現代心理學中的內在孩子時,我們所談論的是人格的一部分,該部分應理解為所有幼稚特徵的總和-包括正面和負面。
在西格蒙德·弗洛伊德(Es,Ich,Überich)的3個心理實例中,內在孩子等於實例“ Es”。


齊格蒙·弗洛伊德(Siegmund Freud)和他的3個心理實例:

  •  =內心孩子-影子孩子/太陽孩子
  •  我=內在的成年人=自覺地思考權威
  •  關於我=內部批評家=我們中的道德實例


這些經驗和特徵固定在潛意識中,這意味著我們通常不記得任何有害的內部程序,但是它們在潛意識中起作用並等待被調用。 這些恐懼和困苦以及所有積極的烙印都存儲在潛意識中,但是負面的烙印給成年人造成了最大的困難。


我們的潛意識靈魂盡一切努力避免遭受傷害和傷害。 但是,與此同時,他也在努力爭取安全性和認可度。 所有這些恐懼和慾望都在潛意識中起作用。 在有意識的層面上,我們是成年人,他們似乎在塑造生活。 但是我們內在的孩子在潛意識層面上極大地影響著我們的感知,感覺,思考和行動。 甚至比我們的思維強得多。


我們的潛意識(腦乾和Limibian系統)是一個非常強大的實體,控制著我們80%至90%的經驗和動作。 在我們的邊緣系統中,我們一生中所擁有的所有情感體驗都得到了存儲。 無論我們以後是否可以有意識地調用它們,它們都存儲在其中。


現在,當我們擁有豐富的情感體驗時,它可以激活我們的邊緣系統中的神經元結構。 因此,當前的經驗可以(但不必)僅觸發其他舊的經驗,然後彼此加強。


如果這使神經元活動非常強烈,例如“恐懼”的感覺,則神經元會從邊緣系統向皮層向上發射。 我們所有的知識都存儲在該區域中,並且通過鏈接相關信息也可以將我們的解決問題的能力放在這裡。

由於較深的大腦結構(邊緣系統,腦幹)始終具有“生存權”以確保生存,因此強烈的情緒反應會在短期內使我們的大腦表面癱瘓。 在這些時刻,即使有理性的事實,良好的說服力也不再有用,因為這種感覺(例如恐懼)佔了上風。


您是否曾經通過宣布飛行是最安全的運輸方式來嘗試幫助擔心飛行的飛行乘客? 這些理性的論據沒有被接受,因為乘客的皮質絕對不能正常運作。 更深的大腦結構只是預示著他最大的危險。 因此,皮層無法操作,無法在合理的水平上使用。

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文章作者:
赫伯特埃德

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